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经常打鼾,怎么判断是普通打鼾还是睡眠障碍?_健康频

发布日期:2020-07-17 07:25   来源:未知   阅读:

几天前的午餐时间,同事小A和我们抱怨,“我以前睡觉不会打鼾,最近突然开始打鼾了,晚上把老公都吵醒了。”

“我会不会生了什么病呀,需要到医院检查吗?”小A问到。

打鼾是一种很常见的现象,在大多数人的观念里,打鼾是“睡得香”“睡得好”的表现。但实际上,打鼾可能意味着存在通气不畅,气道阻塞的情况。

打鼾是指睡眠中因上呼吸道狭窄使悬雍垂发生振动而发出的鼾声。打鼾可导致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、头痛、工作能力下降等。严重的打鼾常伴有睡眠呼吸暂停综合征。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(obstructive sleep apnea-hypopnea syndrome, OSAHS),简称OSAHS,以睡眠打鼾、呼吸暂停和白天嗜睡为主要表现。

OSAHS患者睡眠时反复发生上气道塌陷、阻塞,可引起通气不足,造成间歇性缺氧、高碳酸血症以及睡眠结构紊乱,严重时可出现高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、糖尿病等多器官多系统损害。

1993年美国流行病学调查显示,OSAHS的成年男性患病率为4%、成年女性为2%。但20年间美国成年人OSAHS患病率据估计增长了1.5~2倍,其中约80%尚未得到诊断。

国内研究提示,在14岁以上男性和女性中OSASH的患病率分别为4.1%和2.4%。随着居民生活条件、生活方式的改变,此患病率很可能被低估了。

据最新的研究成果显示,全球将近10亿人受OSAHS影响,某些国家的发病率可高达50%,其中,中国30~69岁成年人的患病率达23.6%,儿童OSAHS的患病率报道在2%~8%,其发病的危险因素与成人存在一定差异。

如何区别普通打鼾和OSAHS

在我们日常生活里,怎么区分自己是普通的打鼾还是患了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征呢?

1.夜间单纯打鼾:打鼾声是连续的,声调基本一致。

OSAHS: 打鼾声断断续续,忽高忽低。

2.夜间单纯打鼾,可以一觉睡到天亮。

OSAHS:夜间会经常憋醒。

3.夜间单纯打鼾:早上起床没有头疼的现象。

OSAHS:早上起床会头疼。

如果觉得自己符合OSAHS的几个症状,需要到医院进一步诊断,进行睡眠检测,并尽早进行治疗。

经医生检查,如果检测者每夜7h睡眠过程中,呼吸暂停及低通气反复发作30次以上,或呼吸暂停低通气指数(AHI)≥5次/h;呼吸暂停事件以阻塞性为主,伴有打鼾、睡眠呼吸暂停、白天嗜睡、夜间觉醒等症状时,可以判定患者患有OSAHS。

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